Sfaturi pentru un zambet sanatos

Sfaturi pentru un zambet sanatos

Sfaturi pentru un zambet sanatos

Un zambet frumos si o respiratie proaspata sunt semnele unei danturi sanatoase. Mentinerea sanatatii orale depinde de obiceiurile de ingrijire ale fiecaruia dintre noi. Un prim pas spre a avea dinti puternici este o dieta echilibrata. Alimentele nesanatoase trebuie inlocuite cu fructe si legume proaspete. Este de preferat o alimentatie bogata in fosfor, calciu, vitaminele A, C si D care ajuta la imbunatatirea sanatatii gingiilor si dintilor. Trebuie evitate dulciurile mai ales intre mese pentru ca ele reprezinta cauza pentru aparitia cariilor dentare.
Dintii se vor spala de cel putin doua ori pe zi, de fiecare data efectuand miscari circulare dinspre gingii spre marginea dintilor timp de doua minute. Periuta se foloseste nu doar pe suprafata externa, ci si pe cea interna, si este important sa se ajunga si in locurile mai greu accesibile. La sfarsit se va peria si limba.
In functie de problema care se doreste a fi inlaturata exista mai multe tipuri de paste de dinti: pentru dinti sensibili, pentru respiratie proaspata, pentru albire etc. In general cele mai bune produse sunt cele pa baza de plante. Pentru siguranta unor produse 100% pure, ce contin doar ingrediente sanatoase se poate opta pentru pastele de dinti certificate BIO, cum sunt cele de la Logodent.
Periuta nu trebuie sa fie nici prea moale, nici prea dura si se schimba cel putin o data la trei luni, pentru ca perii acesteia sa fie suficient de rigizi pentru a indeparta bacteriile si mai ales ca periuta insasi sa nu fi devenit un focar de bacterii.
In cazul copiilor, la varsta de 2-3 ani, acestia pot invata deja tehnica unui periaj corect. Pentru ca spalatul dintilor sa fie o placere se pot incerca chiar si paste de dinti cu gust de fructe pentru copii, cum este cea cu capsunede la Logona.
Se recomanda folosirea mijloacelor suplimentare de ingrijire orala: apa de gura, ata dentara si un detartraj o data la 6 luni.
Printre obiceiurile nesanatoase care pot dauna danturii se numara si fumatul si consumul de bauturi carbogazoase colorate.
Indepartarea placii microbiene si prevenirea aparitiei ei reprezinta conditia esentiala pentru mentinerea sanatatii gingivale si paradontale. Vizita la medicul stomatolog nu trebuie facuta doar atunci cand se instaleaza durerea, ci periodic, cel putin de doua ori pe an pentru un control preventiv.

Dana Milovan
Tehnician dentar
Laborator Dentar
Hottdent Timisoara

 

Produse recomandate:

Apa de gura BIO cu extract din plante Logona
Apa de gura BIO cu extract din plante Logona

 

 

 

 

Apa de gura BIO cu extract din plante Logona

 

 

 

 

 

Pasta de dinti BIO cu capsuni pentru copii Logona
Pasta de dinti BIO cu capsuni pentru copii Logona

 

 

 

 

Pasta de dinti BIO cu capsuni pentru copii Logona

 

 

 

 

 

Pasta de dinti BIO pentru dinti sensibili Logona
Pasta de dinti BIO pentru dinti sensibili Logona

 

 

 

 

Pasta de dinti BIO pentru dinti sensibili Logona

 

 

 

 

 

Leave a Reply